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No.235 에세이

9월에 가고 싶은 공간 - 우리집

2020.10.05 | 즐겨찾기 in 서울

즐겨찾기 in 서울<또 특별판>
9월에 가고 싶은 공간 - 우리집

대문 밖이 저승일세
"집에서 운동하세"

-국민건강체조 (구, 새천년 건강체조)

아침에 일어나면 일단 트레이닝복으로 갈아입은 다음,
스트레칭도 하고 조깅도 한 번 다녀오면
왠지 모르게 건강해진 기분이 들어요.
식사도 더 건강하게 하게 되는 건 보너스!

집에서도 간단하고 즐겁게 운동할 수 있는
컨텐츠들을 소개할게요.

COSMIC KIDS
스타워즈 스토리 라인을 들으며 요가하는 컨셉인데
영어공부도 되고 운동도 되고….
STAR WARS YOGA 라고 치면 나와요!
아이들과 함께 해도 좋고 심심할 때 하면 재밌음!

JUICE - LIZZO
조싀앤바믜 Josh & Bamui
여자분의 찰진 춤사위를 따라 하다 보면 땀이 엄청...나요
<Just Dance Now>라는 게임도 추천해요.
올해의 목표를 건강하게 살아남기!


글 일러스트 최문정
서울의 소중함을 아는 일러스트레이터.
인스타그램 @katechoi_
이메일 @[email protected]


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